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Glace au skyr et fruits congelés
Dessert

Glace au skyr et fruits congelés

10 minPour 1Nutri-Score A€
par @mira.foodie18 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • framboises congelées (congelées (ou fraises, mangue, banane))Fruits et légumes200 g
  • skyr (bien épais (ou fromage blanc, petits suisses, yaourt grec))Produits laitiers200 g
  • sucrant au choix (optionnel (miel, sirop d'agave, érythritol…))Épicerie10 g
  • granola sans sucres (optionnel, version petit-déjeuner)Céréales35 g
  • banane (en rondelles, optionnel)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • beurre de cacahuètes (optionnel, 1 cuillère à café)Fruits à coque et graines5 g

par portion

Nutrition

464kcal

Glucides
62 g
Protéines
27 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Choisir des fruits congelés (ici des framboises).
    • Utiliser un produit laitier dense et épais comme le skyr.
    Étape 1

  2. Mixer la glace

    • Réunir les fruits congelés et le skyr à parts égales dans le blender.
    • Ajouter éventuellement un peu de sucrant au choix.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse, sans morceaux.
    Étape 2

  3. Version petit-déjeuner (optionnel)

    • Ajouter le granola pour les féculents.
    • Ajouter la demi-banane en rondelles.
    • Terminer avec le beurre de cacahuètes.
    Étape 3
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