Petit-déjeuner
Granola maison aux noix et sirop d'érable
40 minPour 8Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales250 g
noix de pécan (coupées en petits morceaux)Fruits à coque et graines40 g
amandes (coupées en petits morceaux)Fruits à coque et graines40 g
noisettes (coupées en petits morceaux)Fruits à coque et graines40 g
noix du Brésil (coupées en petits morceaux)Fruits à coque et graines30 g
graines de chiaFruits à coque et graines20 g
graines de tournesolFruits à coque et graines30 g
graines de courgeFruits à coque et graines30 g
huile de coco (fondue)Épicerie40 g
banane (écrasée)Fruits et légumes1 morceau
sirop d'érableÉpicerie60 ml
cannelleÉpices3 gpar portion
256kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger l'avoine et les noix
Ajouter les graines
Lier avec l'huile de coco
Ajouter la banane, le sirop d'érable et la cannelle
Étaler et enfourner
Retourner et finir la cuisson
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