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Gratin de quenelles, brocolis, riz et lasagnes
Plat

Gratin de quenelles, brocolis, riz et lasagnes

1 hPour 4Nutri-Score C€
par @johanna_hava8 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • quenelles (prêtes à l'emploi)Produits frais8 morceaux
  • brocolis (surgelés, décongelés dans l'eau chaude)Fruits et légumes400 g
  • feuilles de lasagnes (coupées en morceaux)Céréales6 morceaux
  • riz (cru)Céréales150 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • paprikaÉpices5 g
  • tomates concassées (une briquette entière)Épicerie400 g
  • eauAutres200 ml
  • fromage frais type Kiri (en portions)Produits laitiers100 g
  • gouda (en tranches)Produits laitiers2 morceaux
  • gruyère râpé (râpé)Produits laitiers100 g

par portion

Nutrition

408kcal

Glucides
44 g
Protéines
19 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les brocolis et les lasagnes

    • Décongeler les brocolis dans de l'eau chaude.
    • Couper les feuilles de lasagnes en morceaux.
    Étape 1

  2. Assembler le plat

    • Dans le plat à gratin, déposer les brocolis, les lasagnes et le riz.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et le paprika.
    • Ajouter les tomates concassées et un peu d'eau pour que le riz et les lasagnes cuisent.
    Étape 2

  3. Ajouter les quenelles et le fromage

    • Répartir les quenelles dans le plat.
    • Ajouter le fromage frais et les tranches de gouda.
    • Parsemer le tout de gruyère râpé.
    Étape 3

  4. Enfourner

    • Enfourner le plat et laisser cuire jusqu'à ce que le dessus soit gratiné.
    Étape 4
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