Plat
Grilled Octopus with Potatoes and Parsley Chimichurri
2 hPour 4Nutri-Score B€€€
recette de
@alinaprokuda
ce qu’il vous faut
fresh octopus (whole, cleaned)Poissons1 morceau
garlic (cloves, whole)Fruits et légumes3 morceaux
red onion (divided)Fruits et légumes1 morceau
parsley stems (fresh, a small bunch)Fruits et légumes1 morceau
bay leavesÉpices2 morceaux
small golden potatoes (halved)Fruits et légumes450 g
olive oilÉpicerie60 ml
garlic powderÉpices3 g
paprikaÉpices2 g
dried thymeÉpices1 g
salt (to taste)Épices5 g
black pepper (to taste)Épices2 g
fresh parsley leaves (finely chopped)Fruits et légumes60 g
fresh chili pepper (half, finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
garlic (cloves, minced)Fruits et légumes4 morceaux
shallot (half, minced)Fruits et légumes1 morceau
extra-virgin olive oilÉpicerie120 ml
red wine vinegarÉpicerie45 ml
lemon juice (optional)Fruits et légumes15 ml
dried oreganoÉpices1 g
red pepper flakesÉpices1 gpar portion
454kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Boil the octopus
Cook the potatoes
Season the potatoes
Make the parsley chimichurri
Grill the octopus
Assemble and serve
les plus cuisinées d’abord