Skip to content
Gyoza au poulet
Plat

Gyoza au poulet

1 hPour 15Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

15 personnes
  • farineCéréales150 g
  • eau très chaudeBoissons100 ml
  • hauts de cuisse de poulet (découpés en morceaux)Viandes2 morceaux
  • champignons noirs (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • carotte (râpée ou finement coupée)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • oignon (finement coupé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • gingembre frais (râpé)Fruits et légumes5 g
  • ail (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • selÉpices2,5 g
  • poivreÉpices2 g
  • huileÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

58kcal

Glucides
8 g
Protéines
3 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Découper les hauts de cuisse de poulet en morceaux.
    • Ajouter les champignons noirs émincés (ou de Paris), la carotte, l'oignon, l'ail et le gingembre frais.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la sauce soja.
    • Mélanger le tout, puis réserver la farce de côté.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine avec l'eau très chaude.
    • Pétrir à la main ; si la pâte colle trop, ajouter un peu de farine.
    • Aplatir la pâte et découper des cercles (à l'aide d'un verre).
    • Abaisser encore plus finement au rouleau, sur une épaisseur de 0,3 à 0,5 mm.
    Étape 2
  3. Façonner les gyoza

    • Déposer la farce au milieu de chaque cercle de pâte.
    • Plier puis pincer la pâte pour fermer les gyoza (pas grave si ce n'est pas parfait).
    Étape 3
  4. Cuire les gyoza

    • Faire griller les gyoza dans une poêle huilée jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Hors du feu, ajouter de l'eau à hauteur.
    • Couvrir et laisser cuire 10 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit bien absorbée/évaporée.
    Étape 4