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Gyozas au poulet faits maison
Plat

Gyozas au poulet faits maison

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet hachéViandes700 g
  • carotte (râpée)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (râpé)Fruits et légumes1 morceau
  • champignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon nouveau (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
  • gingembre (râpé)Épices5 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce huîtreÉpicerie45 ml
  • sauce sojaÉpicerie45 ml
  • feuilles à gyozasProduits frais30 morceaux
  • sauce soja sucréeÉpicerie90 ml
  • huile pimentéeÉpicerie30 ml
  • NokossÉpices5 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g
  • huile (pour la cuisson)Épicerie20 ml
  • eau (pour la cuisson vapeur)Autres100 ml

par portion

Nutrition

454kcal

Glucides
33 g
Protéines
39 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger le poulet haché avec la carotte râpée, l'oignon râpé, le champignon émincé et l'oignon nouveau.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, la sauce soja et la sauce huître.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 1
  2. Façonner les gyozas

    • Déposer une petite quantité de farce au centre d'une feuille à gyoza.
    • Humidifier les bords avec de l'eau.
    • Refermer en portefeuille en rabattant les bords petit à petit.
    Étape 2
  3. Congeler (optionnel)

    • Les gyozas peuvent être cuits directement ou congelés crus.
    • Ne surtout pas les décongeler avant cuisson.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja sucrée, l'huile pimentée, le Nokoss et l'ail.
    • Réserver avec quelques graines de sésame et de l'oignon nouveau.
    Étape 4
  5. Cuire les gyozas

    • Faire dorer les gyozas dans une poêle avec un filet d'huile.
    • Ajouter un peu d'eau puis couvrir pour terminer la cuisson à la vapeur.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Servir les gyozas bien chauds avec la sauce.
    • Parsemer d'oignon nouveau et de graines de sésame.
    Étape 6