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Gyros de poulet maison (grec)
Plat

Gyros de poulet maison (grec)

2 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • hauts de cuisse de poulet (désossés)Viandes800 g
  • huile d'olive (pour la marinade)Épicerie60 ml
  • moutardeÉpicerie20 g
  • ail (râpé)Fruits et légumes3 morceaux
  • paprikaÉpices8 g
  • poudre de poulet aux herbesÉpices10 g
  • cumin (moulu)Épices5 g
  • selÉpices10 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • eau (tiède)Boissons250 ml
  • levure chimiqueÉpicerie8 g
  • levure boulangèreÉpicerie7 g
  • farineCéréales450 g
  • huile d'olive (pour la pâte)Épicerie30 ml
  • yaourt nature (pour la pâte)Produits laitiers100 g
  • sel (pour la pâte)Épices8 g
  • yaourt nature (pour la sauce)Produits laitiers250 g
  • ail (râpé)Fruits et légumes2 morceaux
  • coriandre (finement ciselée)Fruits et légumes15 g
  • menthe (finement ciselée)Fruits et légumes15 g
  • huile d'olive (pour la sauce)Épicerie20 ml
  • sel (pour la sauce)Épices3 g
  • jus de citron vertFruits et légumes20 ml
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomate (en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • salade (émincée)Fruits et légumes100 g

par portion

Nutrition

893kcal

Glucides
100 g
Protéines
50 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger l'huile d'olive, la moutarde, l'ail râpé, le paprika, la poudre de poulet aux herbes, le cumin, le sel et le poivre.
    • Enrober les hauts de cuisse de poulet de cette marinade.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet au four

    • Disposer le poulet dans un plat et enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la chair soit bien dorée et cuite à cœur.
    Étape 2
  3. Préparer la pâte à pain

    • Mélanger l'eau tiède, la levure chimique, la levure boulangère, la farine, l'huile d'olive, le yaourt nature et le sel.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Étape 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et laisser pousser à température ambiante.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt nature, l'ail râpé, la coriandre et la menthe finement ciselées, l'huile d'olive, le sel et le jus de citron vert.
    Étape 5
  6. Cuire les pains

    • Diviser la pâte en pâtons et les étaler finement.
    • Cuire les pains à la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    Étape 6
  7. Dresser les gyros

    • Garnir chaque pain de poulet, de sauce, d'oignon rouge, de tomate et de salade.
    • Refermer et servir.
    Étape 7