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Gyudon (bœuf et oignons à la japonaise)
Plat

Gyudon (bœuf et oignons à la japonaise)

20 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • bœuf (coupé en très fines lamelles (par le boucher))Viandes300 g
  • oignon (épluché et détaillé en lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • eauAutres240 ml
  • sauce sojaÉpicerie75 ml
  • mirinÉpicerie75 ml
  • sucre en poudreÉpicerie20 g
  • dashiÉpicerie15 ml
  • riz (cuit)Céréales300 g
  • jaune d'œuf (cru)Produits laitiers2 morceaux
  • cébette (émincée)Fruits et légumes2 morceaux
  • graines de sésameFruits à coque et graines5 g
  • pickles de gingembre (facultatif)Épicerie20 g

par portion

Nutrition

873kcal

Glucides
130 g
Protéines
38 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les oignons et la viande

    • Éplucher les oignons et les détailler en fines lamelles.
    • Faire découper le bœuf en lamelles les plus fines possible par le boucher, il doit pouvoir se déchirer à la main.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce

    • Dans une poêle, verser l'eau, la sauce soja, le mirin, le sucre et le dashi.
    Étape 2
  3. Cuire les oignons

    • Allumer le feu et porter le mélange à ébullition jusqu'à ce que le sucre fonde.
    • Ajouter les oignons et les laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
    Étape 3
  4. Ajouter la viande

    • Ajouter les lamelles de bœuf en les répartissant de manière homogène.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Mettre le riz cuit au fond d'un bol.
    • Disposer la viande par-dessus avec quelques louches de sauce.
    • Ajouter un jaune d'œuf cru, la cébette émincée, les graines de sésame et, si souhaité, les pickles de gingembre.
    Étape 5