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Hähnchen-Paprikapfanne
Plat

Hähnchen-Paprikapfanne

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Hähnchenbrust (klein geschnitten)Viandes700 g
  • rote Spitzpaprika (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes3 morceaux
  • Mini-Tomaten (halbiert)Fruits et légumes150 g
  • SchlagsahneProduits laitiers200 ml
  • MilchProduits laitiers200 ml
  • MehlÉpicerie10 g
  • ÖlÉpicerie30 ml
  • Petersilie (getrocknet oder frisch gehackt)Fruits et légumes4 g
  • Basilikum (getrocknet)Fruits et légumes1 g
  • CurrypulverÉpices4 g
  • PaprikaflockenÉpices2 g
  • SalzÉpices3 g
  • PfefferÉpices1 g

par portion

Nutrition

426kcal

Glucides
8 g
Protéines
40 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Hähnchen scharf anbraten

    • Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die klein geschnittene Hähnchenbrust darin scharf anbraten.
    Étape 1
  2. Gemüse mitbraten und würzen

    • Die Paprika in Scheiben schneiden und die Mini-Tomaten halbieren.
    • Beides in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
    • Mit Currypulver, Paprikaflocken, Petersilie und Basilikum würzen und gut verrühren.
    Étape 2
  3. Mehlgemisch anrühren

    • Mehl mit Milch und Sahne verrühren, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind.
    Étape 3
  4. Soße aufkochen

    • Das Mehlgemisch in die Pfanne geben.
    • Unter ständigem Rühren auf höchster Stufe zu einer leicht dickflüssigen Masse aufkochen.
    Étape 4
  5. Abschmecken und servieren

    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    • Zur Pfanne passen Nudeln, Reis oder Kartoffeln.
    Étape 5