Petit-déjeuner
High Protein Matcha Chia Pudding
2 h 10Pour 2Nutri-Score A€€
A
2 h 10
2 h 10High Protein Matcha Chia Pudding
recette de
Carleigh Bodrug - plantyou
@plantyou
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
chia seedsÉpicerie40 g
Silk Protein plant milk (well shaken)Boissons300 ml- matcha powder (sifted)Épicerie4 g
maple syrupÉpicerie20 ml- vanilla extractÉpicerie5 ml
par portion
Nutrition
141kcal
- Glucides
- 13 g
- Protéines
- 8 g
- Lipides
- 7 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Fouet
jar ×2
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mix the matcha
- Whisk the matcha powder with a splash of the plant milk in a bowl until smooth and lump-free.
- Étape 2
Combine the pudding base
- Pour in the remaining plant milk, then stir in the chia seeds, maple syrup and vanilla extract.
- Whisk well and let sit for 5 minutes, then whisk again to break up any clumps.
- Étape 3
Chill
- Divide the mixture between jars, cover and refrigerate until thick and set.
- Étape 4
Serve
- Stir the pudding, then top as desired and enjoy cold.
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