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Involtini di melanzane
Plat

Involtini di melanzane

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • aubergines (coupées en fines tranches dans la longueur)Fruits et légumes2 morceaux
  • citron (zeste uniquement)Fruits et légumes1 morceau
  • ricottaProduits laitiers500 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • purée de tomateÉpicerie700 g
  • ail (gousse)Fruits et légumes1 morceau
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes10 g
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

308kcal

Glucides
18 g
Protéines
16 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce tomate

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer la gousse d'ail.
    • Ajouter la purée de tomate, saler, poivrer et ajouter le basilic.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Étape 1
  2. Préparer la farce à la ricotta

    • Dans un saladier, mélanger la ricotta avec les œufs.
    • Ajouter le zeste de citron, le sel, le poivre, le basilic et le parmesan.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 2
  3. Garnir et rouler les aubergines

    • Étaler la farce sur chaque tranche d'aubergine grillée.
    • Rouler les tranches pour former les involtini.
    Étape 3
  4. Dresser et gratiner

    • Verser un peu de sauce tomate dans le plat à gratin.
    • Disposer les involtini, napper du reste de sauce tomate.
    • Parsemer généreusement de parmesan.
    • Enfourner jusqu'à ce que le fromage soit doré.
    Étape 4