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Knusprige Kartoffel-Garnelen-Bowl mit Skyr-Dressing
Plat

Knusprige Kartoffel-Garnelen-Bowl mit Skyr-Dressing

35 minPour 2Nutri-Score A€€
par @ruqayyaac6 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Kartoffeln (gewaschen, in Spalten geschnitten)Fruits et légumes400 g
  • Öl (zum Würzen und Anbraten)Épicerie20 ml
  • SalzÉpices3 g
  • PaprikapulverÉpices4 g
  • PfefferÉpices2 g
  • Garnelen (geputzt)Poissons225 g
  • Salat (klein geschnitten)Fruits et légumes50 g
  • Tomaten (klein geschnitten)Fruits et légumes50 g
  • Gurke (klein geschnitten)Fruits et légumes50 g
  • SkyrProduits laitiers125 g
  • WasserBoissons30 ml
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Fruits et légumes10 ml
  • KräutersalzÉpices2 g
  • SenfÉpicerie10 g

par portion

Nutrition

396kcal

Glucides
41 g
Protéines
31 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Kartoffeln würzen und in den Airfryer geben

    • Die Kartoffeln mit Öl, Salz, Paprika und Pfeffer vermengen.
    • Bei 195 °C für ca. 20 Minuten in den Airfryer geben.
    Étape 1

  2. Garnelen anbraten

    • Die Garnelen mit Öl, Salz und Paprika in einer Pfanne anbraten, bis sie gar sind.
    Étape 2

  3. Gemüse klein schneiden

    • Salat, Tomaten und Gurke klein schneiden.
    Étape 3

  4. Skyr-Dressing anrühren

    • Skyr mit Wasser, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Kräutersalz und Senf verrühren.
    Étape 4

  5. Bowl anrichten

    • Kartoffeln, Garnelen und Gemüse in einer Schüssel anrichten.
    • Das Dressing darübergeben.
    Étape 5
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