Entrée
Kolokithokeftedes (beignets de courgettes à la feta) et tzatziki
45 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
courgettes (râpées et pressées)Fruits et légumes2 morceaux
œufProduits laitiers1 morceau
feta (émiettée)Produits laitiers90 g
farineCéréales60 g
ail (râpé)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (petit, râpé)Fruits et légumes1 morceau
menthe (hachée)Fruits et légumes8 g
aneth (haché)Fruits et légumes8 g
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
fleur de selÉpices3 g
huile de friture (pour la cuisson)Épicerie500 ml
yaourt grecProduits laitiers400 g
concombre (râpé et pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
huile d'oliveÉpicerie15 ml
jus de citronFruits et légumes15 ml
olives (pour servir)Épicerie50 gpar portion
313kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le tzatziki
Râper les légumes
Confectionner la pâte à beignets
Faire dorer les beignets
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord