Plat
Lahmacun express au pain libanais
45 minPour 8Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
poivron rouge (épépiné, coupé en morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron vert (épépiné, coupé en morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
oignon (épluché, coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousse épluchée)Fruits et légumes1 morceau
tomate (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
persil (branches, effeuillées)Fruits et légumes6 morceaux
viande hachée de bœufViandes350 g
huile de tournesolÉpicerie35 ml
concentré de poivron (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
concentré de tomate (2 cuillères à soupe)Épicerie30 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
paprikaÉpices4 g
piment pailletteÉpices3 g
pain libanaisBoulangerie8 morceaux
jus de citronFruits et légumes30 ml
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie20 ml
sumacÉpices4 g
crudités (au choix, émincées)Fruits et légumes200 gpar portion
304kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Hacher les légumes et le persil
Préparer la garniture à la viande
Laisser reposer la garniture
Garnir les pains libanais
Cuire à l'appareil à panini
Préparer la salade d'oignons
Dresser et servir