Plat
Lahmacun spéciale Ramadan
1 h 30Pour 18Nutri-Score C€€
recette de
@busra.fitness
ce qu’il vous faut
farineCéréales800 g
eau tièdeBoissons500 ml
selÉpices5 g
viande hachéeViandes800 g
oignons (épluchés et coupés)Fruits et légumes2 morceaux
poivrons longs verts (épépinés et coupés)Fruits et légumes2 morceaux
poivron long rouge (épépiné et coupé)Fruits et légumes1 morceau
tomates (coupées)Fruits et légumes4 morceaux
persil (effeuillé)Fruits et légumes50 g
ail (épluché)Fruits et légumes2 morceaux
purée de pimentÉpicerie15 ml
concentré de tomateÉpicerie30 ml
poivreÉpices2 g
paprikaÉpices5 g
piment en paillettesÉpices3 g
huile d'oliveÉpicerie45 ml
citron (en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
salade (lavée)Fruits et légumes100 gpar portion
249kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Former les boules
Mixer les légumes
Préparer la garniture
Étaler et garnir
Cuire les lahmacun
Servir
les plus cuisinées d’abord