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Lasagna di zucchine (lasagnes de courgettes)
Plat

Lasagna di zucchine (lasagnes de courgettes)

1 h 10Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgettes (lavées, coupées en fines lamelles dans la longueur)Fruits et légumes4 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • coulis de tomateÉpicerie500 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • basilic (effeuillé)Fruits et légumes10 g
  • ricottaProduits laitiers250 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Produits laitiers200 g

par portion

Nutrition

298kcal

Glucides
15 g
Protéines
16 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four
  • Saladier
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles dans la longueur.
    • Les faire griller quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive, puis réserver.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le coulis de tomate, saler, poivrer et laisser mijoter.
    • Ajouter le basilic effeuillé en fin de cuisson.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture à la ricotta

    • Mélanger la ricotta avec la moitié du parmesan râpé.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Étape 3
  4. Monter la lasagne

    • Étaler une couche de sauce tomate au fond du plat.
    • Alterner les lamelles de courgettes, la sauce tomate et la crème de ricotta.
    • Terminer par la mozzarella en dés et le reste du parmesan.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
    • Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
    Étape 5