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Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella
Plat

Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella

55 minPour 4Nutri-Score B€€
par @claire_mum_fit_12 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgettes (coupées en fines lamelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • jambon blanc (tranches)Viandes4 morceaux
  • sauce tomate basilic (un gros pot)Épicerie400 g
  • mozzarella (boules, coupées en rondelles)Produits laitiers2 morceaux
  • fromage râpéProduits laitiers100 g
  • sel (pour faire dégorger les courgettes)Épices5 g

par portion

Nutrition

266kcal

Glucides
12 g
Protéines
20 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Mandoline
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles.
    • Les faire dégorger avec du sel.
    Étape 1

  2. Monter la première couche

    • Répartir de la sauce tomate au basilic au fond du plat.
    • Ajouter les lamelles de courgettes en quinconce.
    • Ajouter une tranche de jambon, des rondelles de mozzarella et terminer par une couche de sauce tomate.
    Étape 2

  3. Répéter les couches

    • Réitérer l'opération jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
    • Terminer par une bonne couche de fromage râpé.
    Étape 3

  4. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C.
    Étape 4
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