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Lasagnes ouvertes asperges & ricotta citronnée
Plat

Lasagnes ouvertes asperges & ricotta citronnée

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • feuilles de lasagnes (idéalement fraîches, coupées en 2)Céréales6 morceaux
  • ricottaProduits laitiers250 g
  • asperges (botte, extrémités retirées, coupées en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • citron (zestes et jus)Fruits et légumes1 morceau
  • origan (séché)Épices2 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes6 g
  • pignons de pin (torréfiés, optionnel)Fruits à coque et graines20 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • roquette (hachée)Fruits et légumes40 g

par portion

Nutrition

548kcal

Glucides
53 g
Protéines
23 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les lasagnes

    • Porter de l'eau à ébullition et cuire les feuilles de lasagnes.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer la ricotta citronnée

    • Mélanger la ricotta avec la roquette hachée, le jus et les zestes de citron.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'origan.
    Étape 2
  3. Faire revenir les asperges

    • Faire revenir les asperges coupées en morceaux dans l'huile d'olive avec un peu de sel.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement grillées.
    Étape 3
  4. Dresser les lasagnes

    • Déposer une demi-feuille de lasagne dans l'assiette, puis la ricotta et les asperges.
    • Parsemer de basilic, de pignons de pin et de parmesan, puis répéter les couches.
    • Terminer par du parmesan et quelques zestes de citron.
    Étape 4