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Lentilles aux carottes et saucisse fumée
Plat

Lentilles aux carottes et saucisse fumée

50 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes400 g
  • lentilles vertes (rincées)Céréales300 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • saucisse fumée (coupée en rondelles)Viandes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • eauBoissons800 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

392kcal

Glucides
48 g
Protéines
20 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher et couper les carottes en rondelles.
    • Émincer l'oignon et couper la saucisse fumée en rondelles.
    • Rincer les lentilles.
    Étape 1
  2. Faire revenir l'oignon et la saucisse

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les rondelles de saucisse fumée et laisser dorer quelques minutes.
    Étape 2
  3. Cuire les lentilles avec les carottes

    • Verser les lentilles et les carottes dans une casserole.
    • Couvrir d'eau, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter l'oignon et la saucisse revenues dans la casserole.
    • Mélanger et laisser mijoter quelques minutes pour que les saveurs se mêlent.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Étape 4