Plat
Salade composée carotte, tomate, concombre et poulet
25 minPour 2Nutri-Score B€€
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25 min
25 minSalade composée carotte, tomate, concombre et poulet
recette de
cuisineavechloe
@cuisineavechloe
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
carottes (épluchées et râpées)Fruits et légumes2 morceaux
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
blanc de poulet (coupé en dés)Viandes250 g
mozzarella (coupée en petits dés)Produits laitiers125 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
324kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 34 g
- Lipides
- 16 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Saladier
Râpe
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes
- Éplucher et râper les carottes.
- Couper les tomates et le concombre en dés.
- Étape 2
Cuire le poulet
- Saisir les dés de poulet dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Saler et poivrer, puis laisser refroidir.
- Étape 3
Assembler la salade
- Réunir les carottes, les tomates, le concombre et le poulet dans le saladier.
- Ajouter les dés de mozzarella et mélanger délicatement.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir.
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