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Mac and cheese léger
Plat

Mac and cheese léger

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • macaroni (pâtes courtes sèches)Céréales150 g
  • lait écréméProduits laitiers200 ml
  • fromage râpé allégé (râpé)Produits laitiers80 g
  • fromage frais 0 %Produits laitiers60 g
  • MaïzenaÉpicerie10 g
  • moutardeÉpicerie5 g
  • muscade (moulue)Épices1 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

367kcal

Glucides
59 g
Protéines
17 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Marmite
  • Fouet
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les macaroni jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis les égoutter.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Délayer la Maïzena dans le lait froid dans une casserole.
    • Chauffer à feu moyen en fouettant jusqu'à épaississement.
    • Hors du feu, ajouter le fromage frais, la moutarde, la muscade, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Mélanger et servir

    • Incorporer le fromage râpé à la sauce chaude jusqu'à ce qu'il fonde.
    • Ajouter les pâtes égouttées et mélanger pour bien les enrober.
    • Servir immédiatement.
    Étape 3