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Makloub tunisien au poulet et mozzarella
Plat

Makloub tunisien au poulet et mozzarella

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farineCéréales500 g
  • lait (tiédi)Produits laitiers350 ml
  • levure boulangèreÉpicerie11 g
  • huile d'oliveÉpicerie120 ml
  • selÉpices8 g
  • sucreÉpicerie5 g
  • mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers200 g
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Viandes250 g
  • laitue (feuilles)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (coupée en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivreÉpices2 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • harissaÉpicerie30 g

par portion

Nutrition

821kcal

Glucides
100 g
Protéines
24 g
Lipides
36 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Faire tiédir un peu de lait.
    • Mélanger la levure boulangère avec le lait tiède et le sucre.
    • Réserver le mélange.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, déposer la farine, le sel et l'huile d'olive.
    • Ajouter le reste du lait puis le mélange levure/lait/sucre.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    Étape 2
  3. Laisser gonfler la pâte

    • Couvrir et laisser la pâte gonfler.
    Étape 3
  4. Préparer le poulet

    • Couper le blanc de poulet en cubes.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    • Faire cuire les cubes de poulet.
    Étape 4
  5. Façonner les pains

    • Diviser la pâte en quatre boules.
    • Aplatir chaque boule en un cercle plat.
    • Déposer les cercles sur la plaque de cuisson.
    Étape 5
  6. Première cuisson

    • Répartir un peu de poulet sur chaque cercle de pâte.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 6
  7. Ajouter le fromage

    • Sortir les pains du four.
    • Parsemer de mozzarella râpée.
    • Enfourner de nouveau à 180 °C.
    Étape 7
  8. Garnir et servir

    • Napper de mayonnaise et de harissa.
    • Garnir de laitue, de tomates et d'oignon.
    • Refermer et déguster.
    Étape 8