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Mango-Kefir-Drink
Boisson

Mango-Kefir-Drink

10 minPour 2Nutri-Score B€
par @manal.made.it29 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Mango (geschält, in Würfeln)Fruits et légumes1 morceau
  • Kefir (gekühlt)Produits laitiers300 ml
  • Kokoswasser (gekühlt)Boissons200 ml

par portion

Nutrition

148kcal

Glucides
23 g
Protéines
6 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Glas ×2
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Mango vorbereiten

    • Die Mango schälen und in Würfel schneiden.
    Étape 1

  2. Kokoswasser eingießen

    • Das Kokoswasser in das Glas geben.
    Étape 2

  3. Mango und Kefir schichten

    • Die Mangowürfel langsam ins Glas geben.
    • Den Kefir darübergeben und erneut Mango daraufschichten.
    Étape 3

  4. Servieren

    • Den Drink kurz verrühren oder schichten lassen und gut gekühlt servieren.
    Étape 4
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