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Tacos français au poulet et sauce au fromage
Plat

Tacos français au poulet et sauce au fromage

45 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes500 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux ronds)Fruits et légumes600 g
  • selÉpices5 g
  • huile (pour la friture)Épicerie1 litre
  • poivrons (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers100 g
  • fromage à hamburger (en tranches)Produits laitiers100 g
  • galettes de bléBoulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

714kcal

Glucides
44 g
Protéines
36 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse
  • Poêle
  • Micro-ondes
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les frites maison

    • Couper les pommes de terre en morceaux ronds.
    • Assaisonner de sel et d'huile, puis plonger dans la friteuse.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Assaisonner avec les poivrons, l'ail et le sel.
    • Faire revenir dans la poêle jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce au fromage

    • Mettre la crème, le cheddar, la mozzarella et le fromage à hamburger dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes jusqu'à ce que tout soit fondu.
    Étape 3
  4. Garnir les tacos

    • Étaler la sauce sur la galette.
    • Ajouter les morceaux de poulet, puis de la sauce.
    • Ajouter les frites maison et de la sauce à nouveau.
    • Replier la galette pour fermer le tacos.
    Étape 4