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Marinade spéciale poulet frit (Ramadan)
Sauce

Marinade spéciale poulet frit (Ramadan)

15 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousses épluchées)Fruits et légumes6 morceaux
  • persil (feuilles fraîches)Fruits et légumes20 g
  • moutardeÉpicerie30 g
  • curryÉpices10 g
  • curcumaÉpices3 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • cumin (moulu)Épices4 g
  • concentré de tomatesÉpicerie30 g
  • huileÉpicerie100 ml

par portion

Nutrition

170kcal

Glucides
4 g
Protéines
1 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les aromates

    • Éplucher les oignons et l'ail, puis les couper grossièrement.
    • Effeuiller le persil.
    Étape 1
  2. Mixer la marinade

    • Mettre les oignons, l'ail et le persil dans le mixeur.
    • Ajouter la moutarde, le curry, le curcuma, le sel, le poivre, le cumin et le concentré de tomates.
    • Verser l'huile et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Mettre en bocal

    • Transvaser la marinade dans un bocal propre.
    • Fermer le bocal et étiqueter « spécial poulet frit ».
    • Conserver au réfrigérateur.
    Étape 3