Entrée
Médaillons de courgette façon quiche
50 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@chesterfoodies
ce qu’il vous faut
courgette (grosse, du jardin)Fruits et légumes1 morceau
échalote (émincée)Fruits et légumes2 morceaux
ail (gousses)Fruits et légumes2 morceaux
crème fraîche épaisseProduits laitiers15 ml
jambon blanc (tranches, hachées)Viandes3 morceaux
fromage râpéProduits laitiers80 g
œufProduits laitiers1 morceau
basilic frais (haché)Fruits et légumes8 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
beurreProduits laitiers15 g
vin blancBoissons30 ml
selÉpices3 g
poivreÉpices1 gpar portion
138kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les fonds de courgette
Tailler la garniture
Faire revenir les légumes
Mixer la purée
Préparer l'appareil à quiche
Garnir et cuire
Finir
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