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Menu du dimanche : verrines au saumon, purée maison & suprême de poulet à la crème, chaussons au citron
Plat

Menu du dimanche : verrines au saumon, purée maison & suprême de poulet à la crème, chaussons au citron

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • lait (chaud)Produits laitiers150 ml
  • beurre (un peu pour la purée et un peu pour la sauce)Produits laitiers40 g
  • suprêmes de poulet (crus)Viandes4 morceaux
  • épices cajunsÉpices8 g
  • jaunes d'œufsProduits laitiers4 morceaux
  • crème (liquide)Produits laitiers200 ml
  • champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers30 g
  • tranches de saumonPoissons200 g
  • fromage fraisProduits laitiers150 g
  • biscottes (mixées en croûtons)Boulangerie60 g
  • concombre (coupé en petits dés)Fruits et légumes100 g
  • crevettes (cuites)Poissons4 morceaux
  • chaussons au citron (préparés et cuits)Boulangerie8 morceaux

par portion

Nutrition

678kcal

Glucides
53 g
Protéines
33 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Blender
  • Saladier
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la purée maison

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Écraser les pommes de terre avec l'appareil, puis incorporer le lait chaud pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter un peu de beurre et mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Étape 1
  2. Cuire les suprêmes de poulet à la crème

    • Saisir les suprêmes de poulet dans la poêle avec un peu de beurre et les épices cajuns.
    • Ajouter les champignons émincés et la crème, puis laisser mijoter.
    • Incorporer les jaunes d'œufs et le parmesan râpé, mélanger et servir avec la purée.
    Étape 2
  3. Préparer la crème de saumon

    • Mixer les tranches de saumon avec le fromage frais jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Mixer les biscottes pour obtenir des croûtons.
    Étape 3
  4. Dresser les verrines

    • Répartir les croûtons de biscottes au fond des verrines.
    • Ajouter la crème de saumon, puis les dés de concombre pour le croquant.
    • Déposer une crevette sur chaque verrine et réserver au frais.
    Étape 4
  5. Servir avec les chaussons au citron

    • Présenter les verrines en entrée, puis la purée et le poulet à la crème.
    • Terminer par les chaussons au citron pour le goûter.
    Étape 5