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Mini tacos au poulet et sauce fromagère
Plat

Mini tacos au poulet et sauce fromagère

30 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • escalope de poulet (coupée en petits dés)Viandes400 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail en poudreÉpices4 g
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • fromage à croque (en tranches)Produits laitiers100 g
  • persil (ciselé (facultatif))Fruits et légumes5 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • crème fraîcheProduits laitiers60 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • tortilla (coupées en deux)Boulangerie4 morceaux
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers100 g

par portion

Nutrition

471kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • presse à panini
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le poulet assaisonné

    • Faire cuire les dés de poulet dans une poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'ail en poudre.
    • Mélanger pour bien incorporer les épices et laisser cuire.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Ajouter la crème liquide et le fromage à croque dans la poêle.
    • Mélanger pour faire fondre le tout et laisser mijoter.
    Étape 2
  3. Ajouter le persil et épaissir

    • Incorporer le persil (facultatif).
    • Remélanger et laisser épaissir la sauce.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce mayo-ciboulette

    • Mélanger la mayonnaise, la crème fraîche et la ciboulette dans un bol.
    Étape 4
  5. Monter les mini tacos

    • Couper les tortillas en deux et déposer un peu de sauce sur une moitié.
    • Replier le bord, déposer la farce au poulet à l'extrémité.
    • Ajouter la mozzarella et un carré de fromage à croque, puis plier selon la vidéo.
    Étape 5
  6. Cuire à la presse à panini

    • Déposer les mini tacos dans la presse à panini.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et le fromage fondu.
    Étape 6