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Muffins banane, poudre d'amande et chocolat
Dessert

Muffins banane, poudre d'amande et chocolat

40 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • banane (écrasée à la fourchette)Fruits et légumes1 morceau
  • poudre d'amandeFruits à coque et graines100 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • sirop d'agaveÉpicerie15 ml
  • pépites de chocolatÉpicerie30 g

par portion

Nutrition

132kcal

Glucides
11 g
Protéines
4 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser la banane et mélanger la base

    • Écraser la banane dans un saladier.
    • Ajouter la poudre d'amande et mélanger.
    Étape 1
  2. Ajouter l'œuf et le sirop d'agave

    • Incorporer l'œuf.
    • Ajouter le sirop d'agave et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Garnir le moule à muffins

    • Répartir la moitié de la pâte dans les alvéoles du moule.
    • Ajouter les pépites de chocolat au milieu.
    • Couvrir avec le reste de la pâte et déposer une dernière pépite sur le dessus.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Sortir les muffins du four et les déguster encore chauds, pour un cœur fondant.
    Étape 5