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Navettes au thon
En-cas

Navettes au thon

3 h 30Pour 12Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farineCéréales500 g
  • sucreÉpicerie30 g
  • selÉpices10 g
  • levure boulangèreÉpicerie8 g
  • beurre mou (ramolli)Produits laitiers80 g
  • laitProduits laitiers300 ml
  • huileÉpicerie45 ml
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Produits laitiers1 morceau
  • graines de chiaFruits à coque et graines15 g
  • thon en conserve (égoutté)Poissons140 g
  • mayonnaiseÉpicerie30 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • fromage à tartinerProduits laitiers100 g

par portion

Nutrition

259kcal

Glucides
33 g
Protéines
7 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sucre, le sel et la levure dans un saladier.
    • Ajouter le beurre mou, le lait et l'huile, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser poser la pâte.
    Étape 2
  3. Dégazer et façonner

    • Dégazer la pâte sur un plan de travail fariné.
    • Former des petits pâtons et les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Laisser poser une seconde fois.
    Étape 3
  4. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les navettes de jaune d'œuf au pinceau.
    • Saupoudrer de graines de chia.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les navettes à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Étape 5
  6. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon égoutté dans un bol.
    • Ajouter la mayonnaise, le persil ciselé et le fromage à tartiner, puis mélanger.
    Étape 6
  7. Garnir les navettes

    • Ouvrir les navettes refroidies et les garnir de préparation au thon.
    Étape 7