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Nems au poulet
Plat

Nems au poulet

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Viandes400 g
  • carottes (épluchées et râpées)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • champignons noirs (réhydratés et émincés)Fruits et légumes30 g
  • vermicelles de riz (réhydratés et coupés)Céréales60 g
  • sauce de poissonÉpicerie20 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • sucreÉpicerie5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • galettes de rizÉpicerie12 morceaux
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • huile de fritureÉpicerie1 litre

par portion

Nutrition

360kcal

Glucides
33 g
Protéines
24 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Friteuse
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Réhydrater les champignons noirs et les vermicelles dans de l'eau chaude, puis les égoutter et les émincer.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile.
    • Ajouter le poulet, les carottes, les champignons et les vermicelles, puis assaisonner avec la sauce de poisson, la sauce soja, le sucre et le poivre.
    Étape 1
  2. Rouler les nems

    • Humidifier une galette de riz et la déposer sur un plan de travail propre.
    • Déposer une portion de farce sur le bord inférieur, rabattre les côtés puis rouler fermement.
    • Badigeonner le bord supérieur d'œuf battu pour souder le nem.
    Étape 2
  3. Frire les nems

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Plonger les nems par petites quantités et les faire dorer sur toutes les faces.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Étape 3