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No Refined Sugar Brownie Batter Balls
En-cas

No Refined Sugar Brownie Batter Balls

15 minPour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • rolled oats (blended into flour)Céréales24 g
  • dates (pitted, tightly packed)Fruits et légumes180 g
  • cocoa powderÉpicerie25 g
  • almond butterFruits à coque et graines65 g
  • coconut oil (melted)Épicerie15 ml
  • vanilla extractÉpicerie5 ml
  • maple syrupÉpicerie15 ml
  • sea salt (for topping)Épices2 g

par portion

Nutrition

75kcal

Glucides
10 g
Protéines
1 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Blend the oats

    • Blend the rolled oats into a flour.
    Étape 1
  2. Add the remaining ingredients

    • Add the pitted dates, tightly packed.
    • Add the cocoa powder, almond butter, melted coconut oil and vanilla extract.
    Étape 2
  3. Blend the mixture

    • Blend until very thick, scraping down the sides a couple of times.
    Étape 3
  4. Sweeten and blend again

    • Add the maple syrup and blend until it looks like brownie batter.
    Étape 4
  5. Roll into balls

    • Roll the mixture into balls.
    • If the dates are very dry, add a little water slowly.
    Étape 5
  6. Finish

    • Top with a little sea salt.
    Étape 6