Skip to content
Menu
Peanut Butter Cold Brew Chocolate Date Smoothie
Boisson

Peanut Butter Cold Brew Chocolate Date Smoothie

10 minPour 1Nutri-Score B€€
par @hannahsykesburch22 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • banana (peeled)Fruits et légumes1 morceau
  • dates (pitted)Fruits et légumes4 morceaux
  • vanilla protein powder (1 scoop)Épicerie30 g
  • peanut butter powder (heaping scoop)Épicerie16 g
  • cocoa powderÉpicerie5 g
  • Greek yogurt (heaping scoop)Produits laitiers60 g
  • cold brewBoissons120 ml
  • iceAutres200 g

par portion

Nutrition

504kcal

Glucides
78 g
Protéines
30 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Add the ingredients to the blender

    • Add the banana, dates, vanilla protein powder, peanut butter powder, cocoa powder and Greek yogurt to the blender.
    Étape 1

  2. Pour in the cold brew and ice

    • Pour in the cold brew and add a generous amount of ice.
    Étape 2

  3. Blend until thick

    • Blend, adding more ice as needed, until the smoothie is super thick.
    Étape 3
Obtenir Mezze