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Nouilles sautées au bœuf
Plat

Nouilles sautées au bœuf

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Viandes250 g
  • nouilles (nouilles aux œufs ou de blé)Céréales200 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • sauce d'huîtreÉpicerie15 ml
  • huile de sésameÉpicerie10 ml
  • fécule de maïsÉpicerie5 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (coupée en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • ciboule (émincée)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile végétaleÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

655kcal

Glucides
83 g
Protéines
34 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Marmite
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce soja, la sauce d'huître, la fécule de maïs et l'huile de sésame dans un bol.
    • Ajouter les lamelles de bœuf et laisser mariner.
    Étape 1
  2. Cuire les nouilles

    • Faire bouillir de l'eau dans une casserole.
    • Cuire les nouilles selon les indications, puis les égoutter et les rincer.
    Étape 2
  3. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile végétale dans le wok à feu vif.
    • Saisir le bœuf mariné jusqu'à coloration, puis réserver.
    Étape 3
  4. Sauter les légumes

    • Faire revenir l'ail, le gingembre et l'oignon dans le wok.
    • Ajouter la carotte et sauter brièvement.
    Étape 4
  5. Assembler et sauter

    • Remettre le bœuf et ajouter les nouilles dans le wok.
    • Mélanger à feu vif pour enrober, puis parsemer de ciboule.
    Étape 5