Skip to content
Œuf cocotte au butternut
Plat

Œuf cocotte au butternut

50 minPour 2Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • butternut (coupé en deux, épépiné)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • œuf (un par ramequin)Produits laitiers2 morceaux
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • feta (émiettée)Produits laitiers20 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

224kcal

Glucides
11 g
Protéines
9 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Ramequin ×2

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir le butternut

    • Déposer le demi-butternut sur une plaque de cuisson.
    • Arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
    • Enfourner à 200 °C.
    Étape 1
  2. Préparer les ramequins

    • Écraser la chair de butternut rôtie et en tapisser le fond des ramequins.
    • Verser la crème liquide, casser un œuf dans chaque ramequin et parsemer de feta.
    • Ajouter un peu d'eau chaude sur la plaque pour une cuisson douce.
    Étape 2
  3. Cuire les œufs cocotte

    • Enfourner les ramequins à 200 °C jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    Étape 3
  4. Déguster

    • Servir les œufs cocotte bien chauds.
    Étape 4