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Œuf cocotte tomates et chèvre
Plat

Œuf cocotte tomates et chèvre

20 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufsProduits laitiers4 morceaux
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • fromage de chèvre (en rondelles ou émietté)Produits laitiers100 g
  • crème fraîcheProduits laitiers60 ml
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

272kcal

Glucides
6 g
Protéines
17 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Ramequin ×2
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base de tomates

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Répartir les dés de tomates dans les ramequins huilés, saler et poivrer.
    Étape 1
  2. Ajouter les œufs et le chèvre

    • Casser les œufs sur les tomates.
    • Ajouter le fromage de chèvre et une cuillère de crème fraîche.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Étape 3
  4. Servir

    • Poivrer et déguster aussitôt, avec du pain grillé.
    Étape 4