Petit-déjeuner
Omelette-Wrap mit Feta und Tomaten
15 minPour 1Nutri-Score C€
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15 min
15 minOmelette-Wrap mit Feta und Tomaten
recette de
Zehra Isiktas 🎀
@zehra.isiktas
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
Eier (aufgeschlagen)Produits laitiers3 morceaux
WrapBoulangerie1 morceau
Feta (zerbröselt)Produits laitiers60 g
Tomaten (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
Olivenöl (zum Braten)Épicerie10 ml
par portion
Nutrition
518kcal
- Glucides
- 32 g
- Protéines
- 30 g
- Lipides
- 30 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Saladier
Fouet
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Eier verquirlen
- Die Eier in einer Schüssel mit dem Schneebesen verquirlen.
- Étape 2
Omelette mit Wrap braten
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Eimasse hineingeben und stocken lassen.
- Den Wrap auf das Omelette legen und das Ganze einmal wenden.
- Étape 3
Belegen und falten
- Den Wrap großzügig mit zerbröseltem Feta und Tomatenscheiben belegen.
- Den Wrap zusammenklappen und servieren.
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