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One Pot Gyoza au four
Plat

One Pot Gyoza au four

30 minPour 2Nutri-Score C€€
par @casalitaaa44 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • lait de cocoÉpicerie400 ml
  • gingembre frais (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • pâte de curry rouge thaïÉpicerie5 ml
  • sauce soja saléeÉpicerie45 ml
  • huile de sésameÉpicerie30 ml
  • beurre de cacahuèteÉpicerie15 ml
  • épinards fraisFruits et légumes120 g
  • gyozas surgelés (au poulet, surgelés)Produits frais12 morceaux
  • flocons de piment (pour le topping)Épices2 g
  • graines de sésame (pour le topping)Fruits à coque et graines5 g
  • cébettes (émincées, pour le topping)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

625kcal

Glucides
48 g
Protéines
21 g
Lipides
39 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce au lait de coco

    • Verser le lait de coco dans un plat à four.
    • Ajouter le gingembre frais, l'ail, la pâte de curry rouge, la sauce soja, l'huile de sésame et le beurre de cacahuète.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Étape 1

  2. Ajouter les épinards et les gyozas

    • Ajouter les épinards frais dans le plat.
    • Déposer les gyozas surgelés sur le dessus.
    Étape 2

  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 190 °C.
    Étape 3

  4. Ajouter les toppings et servir

    • À la sortie du four, parsemer de flocons de piment, de graines de sésame et de cébettes.
    • Servir avec du riz ou des nouilles.
    Étape 4
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