Plat
Orzo crémeux au poulet
30 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
filets de poulet (coupés en morceaux)Autres2 morceaux
beurre (un morceau)Produits laitiers20 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
paprikaÉpices3 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
herbes de ProvenceÉpices3 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
orzoCéréales120 g
concentré de tomate (2 cuillères à soupe)Épicerie30 g
bouillon de volailleÉpicerie200 ml
crème fleuretteProduits laitiers200 ml
parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
pousses d'épinardsFruits et légumes50 gpar portion
645kcal
pas à pas
Faire dorer le poulet
Ajouter l'oignon
Ajouter l'orzo et le concentré de tomate
Verser le bouillon et cuire
Ajouter la crème et le parmesan
Ajouter les épinards
Dresser et servir