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Orzo crémeux aux courgettes et boursin
Plat

Orzo crémeux aux courgettes et boursin

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • orzoCéréales200 g
  • courgettes (une râpée, une coupée en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • échalotes (émincées)Fruits et légumes3 morceaux
  • boursin (émietté)Produits laitiers150 g
  • bouillon de volaille (chaud)Épicerie700 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

331kcal

Glucides
41 g
Protéines
11 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Émincer les échalotes.
    • Râper une courgette et couper la seconde en rondelles.
    Étape 1
  2. Faire caraméliser les échalotes et la courgette râpée

    • Chauffer l'huile d'olive dans la cocotte.
    • Faire revenir les échalotes et la courgette râpée jusqu'à coloration.
    Étape 2
  3. Ajouter les rondelles de courgette

    • Ajouter les rondelles de courgette dans la cocotte.
    • Bien colorer l'ensemble.
    Étape 3
  4. Cuire l'orzo dans le bouillon

    • Ajouter l'orzo et mélanger.
    • Verser le bouillon de volaille chaud à hauteur.
    • Mélanger régulièrement pendant la cuisson et ajuster en bouillon si besoin.
    Étape 4
  5. Crémer avec le boursin

    • Ajouter le boursin émietté en fin de cuisson.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un orzo bien crémeux.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Dresser l'orzo dans les assiettes.
    • Parsemer de ciboulette ciselée et servir.
    Étape 6