Skip to content
Menu
Overnight oats chocolat noir au skyr
Petit-déjeuner

Overnight oats chocolat noir au skyr

10 minPour 1Nutri-Score B€
par @foodilow_16 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoineCéréales45 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines12 g
  • skyr à la vanilleProduits laitiers60 g
  • sirop d'agaveÉpicerie5 ml
  • laitProduits laitiers120 ml
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Épicerie15 g

par portion

Nutrition

418kcal

Glucides
55 g
Protéines
18 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • cuillère

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bol.
    • Mélanger avec une cuillère.
    Étape 1

  2. Ajouter le skyr et le lait

    • Ajouter le skyr à la vanille et le sirop d'agave.
    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Étape 2

  3. Ajouter le chocolat et réserver au frais

    • Répartir les morceaux de chocolat noir sur le dessus.
    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
    Étape 3
Obtenir Mezze