Petit-déjeuner
Overnight oats pomme-cannelle
8 h 20Pour 1Nutri-Score B€
recette de
@juliethoumire
ce qu’il vous faut
flocons d'avoine completsCéréales45 g
graines de chiaFruits à coque et graines15 g
lait végétal (avoine)Boissons225 ml
sirop d'agave (facultatif)Épicerie5 ml
cannelle (moulue)Épices2,5 g
pomme (une râpée, une coupée en morceaux et cuite à la vapeur)Fruits et légumes2 morceaux
vanille (extrait ou poudre)Épices1 g
yaourt cocoProduits laitiers100 g
granola (maison)Céréales25 gpar portion
628kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les pommes
Mélanger les ingrédients
Laisser prendre au frais
Assaisonner les pommes cuites
Dresser le topping
les plus cuisinées d’abord