
Petit-déjeuner
Overnight oats protéinés au skyr, framboises et chocolat
8 h 10Pour 1Nutri-Score B€


ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales25 g
graines de chiaFruits à coque et graines10 g
lait végétalBoissons100 ml
skyr de brebisProduits laitiers50 g
sirop d'érableÉpicerie10 ml
framboises surgelées (surgelées ou fraîches)Fruits et légumes40 g
chocolat noir 70 % (en carrés)Épicerie10 g
eauAutres10 mlpar portion
261kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients
Réserver au frais
Faire fondre le chocolat
Napper la préparation
Repos au réfrigérateur toute la nuit
Déguster
les plus cuisinées d’abord