Petit-déjeuner
Overnight porridge façon Ferrero Rocher
8 h 10Pour 1Nutri-Score C€€
C
8 h 10
8 h 10Overnight porridge façon Ferrero Rocher
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales40 g
protéine choco noisette en poudre (facultatif)Autres15 g
cacao pur non sucréÉpicerie10 g
lait d'amandeBoissons100 ml
yaourt grecProduits laitiers50 g
sirop d'érableÉpicerie10 ml
noisettes (concassées)Fruits à coque et graines10 g
chocolat noir (cassé en petits morceaux)Épicerie10 g- eauAutres10 ml
par portion
Nutrition
438kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 24 g
- Lipides
- 18 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
verre
Casserole
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger la base du porridge
- Dans un verre, ajouter les flocons d'avoine, la poudre de protéine choco noisette et le cacao pur non sucré.
- Mélanger soigneusement.
- Étape 2
Ajouter le lait et l'onctuosité
- Verser le lait d'amande.
- Ajouter le yaourt grec et le sirop d'érable.
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Étape 3
Réserver au frais
- Placer le porridge au réfrigérateur.
- Étape 4
Préparer la garniture chocolat-noisettes
- Concasser les noisettes.
- Casser le chocolat noir en petits morceaux et le faire fondre avec un tout petit peu d'eau.
- Ajouter les noisettes concassées dans le chocolat fondu et mélanger.
- Étape 5
Dresser et laisser reposer
- Verser la garniture chocolat-noisettes sur le porridge.
- Réserver au frais plusieurs heures, idéalement toute une nuit.
- Étape 6
Déguster
- Sortir le porridge du réfrigérateur quelques minutes avant de déguster.
