
Petit-déjeuner
Porridge protéiné aux fraises en verre, crème au yaourt grec
20 minPour 1Nutri-Score B€€


ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales50 g
protéine vanilleAutres15 g
SkyrProduits laitiers50 g
laitProduits laitiers100 ml
vanille liquideÉpicerie5 ml
fraises (coupées en morceaux)Fruits et légumes100 g
yaourt à la grecqueProduits laitiers80 g
sirop d'érableÉpicerie10 ml
biscuit spéculoos (émietté)Boulangerie10 gpar portion
449kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le porridge
Préparer la crème
Monter le verre
Réserver au frais
Ajouter le topping
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