Mélanger les ingrédients secs

• Dans un bol ou un bocal, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et la poudre de protéines (version protéinée).
• Pour la version normale, utiliser les flocons d'avoine et les graines de chia sans protéines.

Ajouter le lait et le skyr

• Verser le lait végétal et ajouter le skyr.
• Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
• Sucrer selon votre goût avec le sirop d'érable ou le miel.

Laisser reposer au frais

• Fermer le bocal et réserver au réfrigérateur toute une nuit, ou au moins 2 h avant de déguster.