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Pain burger pliable au parmesan
Boulangerie

Pain burger pliable au parmesan

2 h 40Pour 8Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farine (pour le préferment)Céréales100 g
  • eau tiède (pour le préferment)Boissons100 ml
  • levure boulangère (pour le préferment)Épicerie2 g
  • farine (pour la pâte)Céréales300 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • sucreÉpicerie35 g
  • lait tiède (tiède)Produits laitiers140 ml
  • selÉpices3 g
  • levure boulangère (pour la pâte)Épicerie5 g
  • beurre (à température ambiante)Produits laitiers25 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • chapelureBoulangerie40 g
  • beurre (fondu, pour badigeonner avant cuisson)Produits laitiers20 g

par portion

Nutrition

225kcal

Glucides
33 g
Protéines
8 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le préferment

    • Mélanger la farine avec l'eau tiède et la levure boulangère.
    • Laisser monter 1 h à température ambiante.
    Étape 1
  2. Réaliser la pâte

    • Dans un récipient, réunir la farine, le sucre, le sel, le lait tiède, l'œuf, la levure boulangère et le préferment.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Étape 2
  3. Incorporer le beurre et pétrir

    • Incorporer le beurre à température ambiante.
    • Pétrir à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 3
  4. Laisser pousser

    • Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que la pâte double de volume.
    Étape 4
  5. Façonner les pains

    • Diviser la pâte en 8 pâtons d'environ 90 g.
    • Former des boules puis les étaler légèrement au rouleau à pâtisserie.
    • Badigeonner d'eau puis les tremper dans le parmesan et la chapelure.
    • Déposer sur la plaque et laisser reposer 20 min.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Badigeonner les pains de beurre fondu.
    • Enfourner à 190 °C pendant 20 min.
    Étape 6
  7. Garnir et plier

    • Couper légèrement les pains et les retourner.
    • Garnir de tzatziki, salade, fromages, légumes et charcuterie.
    • Plier en deux et servir.
    Étape 7