Boulangerie
Pain magique à 3 ingrédients protéiné
30 minPour 4Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
farine multi-céréales (ou farine classique)Céréales200 g
fromage blanc 0% (ou yaourt grec)Produits laitiers180 g
levure chimique (environ la moitié d'un sachet)Épicerie6 g
fleur de sel (1 cuillère à café)Épices5 g
épices libanaises (ou herbes de Provence)Épices3 g
lait (pour la dorure)Produits laitiers20 ml
graines de sésame (pour parsemer)Fruits à coque et graines10 gpar portion
196kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients secs
Incorporer le fromage blanc
Pétrir la pâte
Diviser et façonner les pains
Dorer et parsemer
Enfourner
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