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Pain pita maison
Boulangerie

Pain pita maison

1 h 45Pour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • eau tiède (tiède)Autres250 ml
  • levure boulangère sèche (1 sachet)Épicerie1 morceau
  • farineCéréales500 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • sucreÉpicerie5 g

par portion

Nutrition

254kcal

Glucides
48 g
Protéines
7 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Mélanger l'eau tiède avec la levure boulangère
    • Couvrir d'un torchon propre et laisser reposer
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter la farine, l'huile d'olive, le sel et le sucre
    • Pétrir à la main, ou au robot puis à la main
    • Verser un filet d'huile d'olive sur la pâte
    Étape 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Laisser à température ambiante, torchon posé dessus
    • La pâte doit tripler de volume
    Étape 3
  4. Former les pâtons

    • Façonner des pâtons d'environ 90 g
    • Aplatir au rouleau sans trop affiner
    • Poser sur un torchon propre et laisser reposer
    Étape 4
  5. Cuire les pains

    • Cuire dans une poêle à feu moyen
    • Retourner régulièrement le pain pour qu'il gonfle
    Étape 5