Boulangerie
Pain protéiné aux flocons d'avoine et graines de chia
1 h 15Pour 8Nutri-Score B€
recette de
@recettessainesproteines
ce qu’il vous faut
fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers350 g
œufs (battus)Autres3 morceaux
flocons d'avoineCéréales200 g
graines de chiaFruits à coque et graines30 g
levure chimique (tamisée)Épicerie10 g
sel (une bonne pincée)Épices2 g
graines mélangées (graines de chia et de lin, pour parsemer)Fruits à coque et graines20 gpar portion
161kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Battre les œufs
Ajouter le fromage blanc et les graines de chia
Incorporer les flocons d'avoine et la levure
Verser dans le moule et parsemer de graines
Cuire au four
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